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Street Gorilla
Italy
Приєднався 26 лют 2014
🦍TRASFORMA IL TUO FISICO CON IL NOSTRO METODO 🦍
Siamo Gli Street Gorilla esperti del fitness e in questo canale ti mostreremo un sacco di contenuti inerenti alla palestra e ai workout in generale
in questi anni abbiamo sviluppato un nostro metodo che parte dal corpo libero per poi passare ai pesi che renderà il tuo corpo più atletico e bello esteticamente
Se stai cercando dei workout li trovi sul nostro secondo canale: STREET GORILLA WORKOUT.
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IMPOSSIBILE - Esercizi instabili per diventare più forte
#pushup #impossibile #allenamento #palestra
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Відео
PIU' FORZA E MUSCOLI CON LE ISOMETRIE
Переглядів 6 тис.День тому
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DOBBIAMO DIRVI UNA COSA - Cambia qualcosa
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TESTIAMO STELLA NEL CALISTHENICS
Переглядів 2 тис.14 днів тому
in questo video facciamo provare a Stella il nostro metodo Street Gorilla basato principalmente su #calisthenics #powerlifting e #bodybuilding Siamo ormai nel mondo del fitness da anni e vogliamo dismotrarvi che in realta uomo e donna devono allenarsi allo stesso modo codice sconto Gorilla5 su Gymbeam : gymbeam.it/?campaignid=18028050164&adgroupid=140402264535&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwqMO0BhA...
ECCO PERCHE' NON STAI DIMAGRENDO - consigli pratici
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IL CALISTHENICS E' MORTO
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IL RE DEL CORPO LIBERO
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ADDOMINALI 10 MIN AL GIORNO PER 7 GIORNI
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COME TRASFORMARE IL TUO FISICO VELOCEMENTE
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HO FATTO UNA SETTIMANA DI WORKOUT PETTO ENORME - cos'è successo?
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MACCHINARI VS CORPO LIBERO , Quale Scegliere ?
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QUANTO SI ALLENA UN IRONMAN ? - Una settimana di allenamenti
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I MIGLIORI ESERCIZI DI BOYDUILING A CORPO LIBERO
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IL FUTURO DI STREET GORILLA e del canale
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Con quale esercizio si allenano i pettorali?
Questo signore potrebbe piegare 20 persone o di più ➕ conoscere il proprio corpo e" molto importante
Potete fare un workout con le parallele
Mentre Claudio era sopra la tavola, ad un certo punto pensavo che dicesse "quando decollare...ecc ecc" 😂😂
Claudio te adesso tu alleni sempre un po' nel calisthenics o fai principalmente triathlon?!?
Questo è vero allenamento tradizionale ci metterei la firma complimenti 👏
OSH.FROM SRI LANKA
Orgoglio nisseno ♥️
Mi piacerebbe farmi impallinare volentieri da Alex Pineschi,una persona fantastica e molto preparata.Complimenti davvero.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
I fisici dei due sergenti sono supersonici.😮😮😮😮😮😮😮
Ragazzi di street gorilla 🦍,vi amo da impazzire.Claudio sei il migliore.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.Mega salutoni da Serena da Piacenza.
Sei spettacolare sergente Max❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Sei fantastico sergente Russo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Ottimo. Io, fossi in voi, tornerei ad unire i due canali e farei un palinsesto. Avreste il canale sempre pieno ed attivo senza dover aumentare il numero dei contenuti, e vi aumenterebbero le visualizzazioni e gli iscritti. La gente è pigra, migra su un altro canale si e no il 10%. Aveste tenuto qui il pubblico dei workout sareste a 700.000 iscritti minimo adesso.
Si con il senno di poi hai ragione
Domenico orologio stupendo! Di che Casio si tratta?? (scusami per la domanda fuori tema)
Per un principiante quanto stare in isometria (trazione) e quante ripetizioni fare?
come la nazionale di calcio italiana: a tatuaggi abbiamo vinto... come si muove il Senpai tutti per terra...
Grande maestro Senpai Luigi! L’hai fatto volare tipo dragonball
vi prego la porta no... ho visto troppi incidenti. E parlo da addetto ai lavori. Il vincolo deve essere sicuro. per il resto bel video.
Mi piacciono i video dove c’è Sempai Luigi perché hanno un filo comune: la gente arriva, lui li pesta con una facilità disarmante, e se ne vanno tutti sorridenti!!! 😂
Sarebbe bello se faceste uscire un video workout upper body casalingo che includa le isometrie, da fare con: - tappetino - sbarra - parallele
Non male lo Facciamo sul Secondo canale
In questo video i tre ragazzi mi sembrano degli sposati mentali 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ottimo video! io al mattino sfrutto le isometrie fondamentali in tabata per 16minuti.
È normale che riesco a fare 25 push ups ma di trazioni arrivo a 1 massimo 2?
Video fantastico!
Grande consiglio quello delle isometrie ,concetto per nulla banale ,anzi!perdo molto tempo con le zavorre ma sono in stallo ormai da tempo ,voglio provare a lavorare molto di più con le isometrie
Ragazzi vi vedo un po sciupati... 😢 Avete perso tanta massa
Molto meglio bodybuilding
Alcune cose fondamentali non le dite che sono importanti per la propedeutica, del tipo, braccia tese nel knee to chest e già questo per chi é mediamente allenato é un movimento per nulla facile e scontato....dovete essere più precisi nei singoli movimenti parziali progressivi sennò uno impiega 6 mesi a imparare questo esercizio. 😅
È assurdo che degli youtuber debbano giustificare determinate cose. Questi ragazzi hanno iniziato per passionea ad oggi per loro è un lavoro! E quando si tratta di lavoro devi cercare di investire il tuo tempo nel modo più efficiente, dunque se un'azienda può fornirti un maggior guadagno perché non cambiare? Chi non cambierebbe? Lasciateli lavorare! Non stanno rubando a nessuno.
Vi seguo dagli inizi....eravate innovativi...ora siete noiosi e scontati..mi dispiace
Oltretutto hanno perso anche il fisico . Sembrano ragazzi deallenati ormai
GRANDI TUTTI & TRE
Sempai straspacca ❤( rombe) una persona eccezionale
Vi conoscevo gia x i video con danny , 😂 bel video divertente, mi è comparso a caso dato che sto seguendo un canale che ne parla. Io avrei un attività da farvi provare, non è uno sport anche se spesso viene considerato tale impropriamente. Se siete curiosi di esplorare il mondo sotterraneo e mettervi alla prova, per curiosità o provare la vostra preparazione divertendovi fate un fischio, certo la sardegna non è dietro l angolo ma si può organizzare 😜
Aggiungo un secondo commento a se stante: "HELD SIT" non si può vedere (dai cazzo!) 🤣
Sorry, è colpa mia (ho editato io), ho fuso L-Sit con Hold-Sit.
Altro video top come i tempi d'oro, ribadisco: questi sono gli Street che adoravamo e che vogliamo! Concordo su TUTTO perchè le isometrie e le eccentriche, spesso sottovalutate, sono la base della forza...utilissime anche quando si vogliono incrementare i massimali. Io, da malato di Calisthenics, ho barra e parallele montate in camera di fianco al letto ed ogni mattina (appena alzato) mi sparo un front lever one-leg alternando le due gambe e concludendo in straddle (il full non ce l'ho mai avuto se non per un paio di secondi quando sono in forma) e poi un bel L-sit da 30 secondi con transizione in tuck planche.
Claudio con i capelli bianchi 🥲
Grazieeee siete sempre il top
Grazie Osss
Madonna che c...
meravigliosi
Ok va bene tutto non avete mica detto che una cosa sia migliore dell'altra e state dando delle buone alternative, però non potete dire che chi fa ginnastica artistica a livelli olimpionici non fa pesi. Tutti gli sport a livelli agonistici integrano i loro allenamenti anche con sessioni di pesi, non è che i pesi fanno meglio così come non è che il corpo libero faccia meglio ma per arrivare a livelli altissimi di preparazione sessioni di pesi son fondamentali. PS ormai anche nell'endurance del cali fanno sessioni di sovraccarichi
@@Michele-ur2ml Pesi, pesi, pesi. Allenandosi a corpo libero solleviamo il nostro peso ma le progressioni sono non sui carichi materiali ma sull'intensità dell'esercizio e la complessità. Per esempio: dalle trazioni orizzontali si passa alle trazioni, poi altre progressioni sono infinite: trazioni agli anelli, trazioni in LSit trazioni dell'arciere, trazioni mono braccio, trazioni militari, oppure workout ad alta intensità ad esempio: EMOM 20 minuti 10/15 trazioni al minuto
@@gianmariatesta784 si certo ma se anche chi fa enduro uso i pesi, chi fa calcio rugby atletica leggera, ginnastica artistica insomma chiunque fa sport ad alti livelli integra sempre con i pesi.... comunque io l'ho scritto proprio perchè viene detto che chi fa ginnastica artistica non usa i pesi ed ha un gran fisico, vero che hanno un gran fisico e vero che fanno il più a corpo libero ma anche loro integrano con i pesi.
@@Michele-ur2ml I pesi però rimangono un di più che non è indispensabile per creare forza e resistenza. A chi piacciono i pesi va benissimo ma gli esercizi che puoi fare con i pesi puoi farli a corpo libero soltanto che con i pesi riesci ad isolare un distretto muscolare che a corpo libero non si riesce a fare.
@@gianmariatesta784 si verissimo e son d'accordo al 100%. Si può benissimo fare allenamenti top senza pesi ed anzi si possono avere risultati nettamente migliori con il corpo libero, rispetto alla maggior parte delle persone che fa palestra. Il mio discorso era proprio riferito al discorso dei grandi fisici di chi fa ginnastica artistica a livelli alti che li non è solo corpo libero.
@@Michele-ur2ml il potenziamento con i pesi è un di più che può aiutare a far migliorare la prestazione e l'estetica
Bellissimo video! Condivido in pieno tutto ciò che avete detto! Siete grandi! Continuate così! 👍💪
Ragazzi un bel wo sulle iso sull’altro canale? 😁 qualità street gorilla ci starebbe 💪
Grandi!! ❤
Anche io vado al parchetto, ma non sono povero 🤥😭
Ci facciamo compagnia 😅😅✌️
Mi alleno a corpo libero con EMOM, TABATA e AMRAP e isometrie e senza sovraccarichi aumentando l'intensità sto ottenendo grandi risultati in termini di forza e resistenza in camera mia!!
che attrezzi hai comprato Gian? grazie mille
@@itsallgoodok Una sbarra e gli anelli, come parallele uso le sedie. Non uso zavorre ma solo alta intensità e alto volume
@@gianmariatesta784introdurre le zavorre ti farebbe bene
Ipertrofia?
@@alem.5798 Non è tra i miei obiettivi principali però è scontato che con allevamento ad alta intensità si fa ad aumentare lo stress metabolco e di conseguenza si genera ipertrofia. Ho preso 3kg di muscoli in 2 mesi facendo solo endurance
Confermo. Io da 4 anni i vostri workout li ho sempre seguiti e ho sempre mantenuto costanza nel continuare a farli giornalmente. Grandissimi ragazzi💪🏻💪🏻💪🏻
Grandi raga hahahahahahah fatene altri
lo faccio ancora‼️